서울 도심 속 마라톤 축제, 제22회 한강시민 마라톤대회

2025 한강시민 마라톤대회

2025년의 마지막을 어떻게 보낼 계획인가요? 12월의 차가운 한강 바람을 맞으며 한 해를 정리하는 특별한 경험을 해보는 건 어떨까요?

 

22년의 역사를 가진 한강시민 마라톤대회가 올해도 여러분을 기다리고 있어요. 초보 러너부터 마라톤 마니아까지, 모두가 함께 달릴 수 있는 이번 대회의 모든 정보를 지금부터 상세히 알려드릴게요!

 

 

<2025년 마라톤 일정을 확인하세요!>

12월 마라톤 대회 일정 확인!

 

 

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📑 목차

🔸 대회는 어떻게 진행되나요?
🔸 코스 특징과 완주 팁
🔸 참가비에 포함된 혜택
🔸 입상하면 받는 시상금
🔸 대회장 찾아가는 법
🔸 12월 한강, 이것만은 꼭 준비하세요

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📍 대회 핵심 정보

🔸일시: 2025년 12월 6일(토) 오전 9시
🔸 장소: 여의도 한강공원 물빛무대 앞 광장
🔸 종목: 하프(21.0975km) / 10km / 5km
🔸 참가비: 하프·10km 50,000원 / 5km 45,000원

 

대회는 어떻게 진행되나요?

한강시민 마라톤대회는 서울에서 가장 오래된 시민 참여형 달리기 행사 중 하나예요. 올해로 22회를 맞이하는 이 대회는 여의도 한강공원에서 시작해서 한강변을 따라 달리는 코스로 유명하답니다.

특히 이번 대회는 풀코스 없이 하프·10km·5km로만 구성되어 있어서, 마라톤이 처음인 분들도 부담 없이 도전할 수 있어요. 12월 첫째 주 토요일 아침 9시에 출발하는 만큼, 하루를 알차게 시작하고 싶은 분들에게 딱 맞는 일정이에요.

 

 

코스 특징과 완주 팁

코스는 한강공원 자전거 도로를 활용한 왕복 코스로 이루어져 있어요. 출발 지점에서 반환점까지 갔다가 다시 같은 길로 돌아오는 구조라서, 고저차가 거의 없는 평탄한 코스가 장점이에요.

다만 한 가지 주의할 점이 있어요. 자전거 도로를 활용하다 보니 구간 폭이 좁은 편이라서, 사람이 많을 때는 추월이 쉽지 않을 수 있어요. 또한 완전한 차량 통제가 아니라 부분 통제로 진행되기 때문에, 주말 한강을 이용하는 시민들과 동선이 겹칠 수 있답니다. 앞뒤를 잘 살피면서 안전하게 달려야 해요!

서울 외 지역에서 오시는 분들에게는 신선한 코스지만, 서울권 러너들에게는 평소 연습하던 익숙한 구간일 수 있어요.

 

 

참가비에 포함된 혜택

하프와 10km는 50,000원, 5km는 45,000원의 참가비로 신청할 수 있어요. 이는 서울 지역 마라톤 대회의 평균적인 수준이에요.

 

참가비를 내면 받을 수 있는 혜택은 이렇게 정리할 수 있어요.

🔸 대회 로고 긴팔 티셔츠 (2XL까지 사이즈 선택 가능)
🔸 완주 메달 (올해는 작년보다 디자인이 더 세련되어졌어요!)
🔸 간식 제공
🔸 모바일 기록증

특히 배번호와 티셔츠는 대회 일주일 전에 택배로 미리 받을 수 있어서, 당일 수령하느라 시간을 뺏기지 않아도 된답니다.

 

 

입상하면 받는 시상금

한강시민 마라톤대회는 하프코스와 10km 종목에서 남녀 각각 1~3위까지 시상을 해요. 1위는 약 20만 원, 2위는 10만 원, 3위는 5만 원 수준의 상금이 주어져요. 5km 종목은 시상 대상이 아니에요.

다른 대규모 대회에 비하면 상금 규모는 다소 작은 편이지만, 대신 참가비 대비 제공되는 기념품과 운영의 완성도가 높은 편이라서 만족도가 좋은 대회로 평가받고 있어요.

 

 

대회장 찾아가는 법

집결 장소는 여의도 한강공원 물빛무대 앞 광장이에요. 지하철로 오시는 게 가장 편한데요, 여의나루역 2번 출구 또는 국회의사당역 4번 출구에서 내려서 도보로 약 10분 정도 걸어오면 돼요.

대회 당일에는 교통 통제가 있을 수 있어서, 자가용보다는 대중교통을 적극 추천해요. 만약 꼭 차를 가져와야 한다면, 한강공원 내 유료 주차장을 이용할 수 있지만 주말이라 주차 자리를 찾기 어려울 수 있으니 일찍 도착하는 게 좋아요.

 

 

12월 한강, 이것만은 꼭 준비하세요

12월의 한강은 생각보다 훨씬 춥고 바람이 강해요. 특히 강변이라 체감 온도는 더 낮게 느껴질 수 있어요.

 

필수 준비물

🔸 충분한 워밍업 시간 확보
🔸 보온성 좋은 의류 착용
🔸 대회 후 갈아입을 여벌 옷
🔸 따뜻한 음료

추운 날씨에 근육이 경직되면 부상 위험이 크게 높아져요. 대회 시작 전 충분히 몸을 풀어주고, 완주 직후에는 바로 보온에 신경 써야 해요. 완주 후 땀에 젖은 옷을 빨리 갈아입지 못하면 감기에 걸리기 쉬우니, 반드시 여벌 옷을 준비해 주세요!

 

 

✨ 마치며

제22회 한강시민 마라톤대회는 화려한 이벤트보다는 안정적인 운영과 뛰어난 접근성으로 매년 많은 러너들이 찾는 믿을 수 있는 대회예요.

 

2025년 한 해를 달리며 마무리하고 싶은 분들, 겨울 러닝의 매력을 느껴보고 싶은 분들께 강력 추천해요. 추운 날씨 속에서도 열정으로 함께 달리는 러너들의 겨울 축제, 여러분도 함께하세요!