제11회 월미 알몸 마라톤 2025, 12월 한겨울에 상의 탈의 대회

🔥 한눈에 보는 핵심 정보

한겨울 추위를 이기는 특별한 도전, 월미 알몸 마라톤이 올해도 돌아옵니다! 2025년 12월 14일 인천 월미도에서 개최되는 이번 대회는 상의를 벗고 7km를 완주하는 독특한 경험을 선사해요.

 

"이렇게 추운데 정말 벗고 뛰나요?"라는 질문부터 참가비, 코스, 준비물까지 궁금한 모든 것을 지금부터 자세히 알려드릴게요. 추위를 극복하는 자신만의 한계 도전, 함께 시작해볼까요?

 

 

<2025년 마라톤 대회 일정>

12월 마라톤 대회 일정 확인!

 

 

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📑 목차

▪️대회 기본 정보
▪️ 접수 방법과 마감일
▪️ 참가비 및 제공 혜택
▪️ 코스 난이도와 특징
▪️ 복장 준비 가이드
▪️ 찾아가는 길
▪️ 안전 수칙

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1. 대회 기본 정보

월미 알몸 마라톤은 올해로 11회째를 맞이하는 겨울철 대표 이벤트 마라톤이에요. 이번 대회는 2025년 12월 14일 일요일 오전 10시에 출발하며, 인천 중구 월미문화의거리 수변무대에서 시작됩니다.

남녀노소 누구나 참가할 수 있지만, 추운 날씨에 상의를 벗고 달리는 만큼 건강 상태가 양호한 분들께 권장드려요. 감기 기운이 있거나 체온 조절에 어려움이 있다면 참가를 다시 한번 고려해보시는 게 좋습니다.

 

 

2. 접수 방법과 마감일

접수는 2025년 10월 16일부터 11월 28일까지 진행되지만, 언제 마감될지 모른다는 점을 꼭 기억해주세요! 참가를 결심하셨다면 빠르게 신청하시는 걸 추천드려요.

당일 집합 시간은 오전 9시(출발은 오전10시 입니다.)이며, 출발 전 충분한 준비운동 시간이 주어집니다. 월미 알몸 마라톤은 단일 종목 7km 코스로 진행되기 때문에, 초보 러너분들도 부담 없이 도전해볼 수 있어요.(단, 추위에 견딜 수 있는 건강한 신체를 가진 분이라면요..)

 

 

3. 참가비 및 제공 혜택

참가비는 35,000원으로 책정되어 있습니다. 이 금액에는 기념품과 완주 기념 물품이 포함되어 있어요. 작년 대회에서는 월미 테마파크 입장권, 귀마개, 장갑, 버프 등 실용적인 방한용품이 제공되었어요.

 

올해도 비슷한 구성으로 준비될 것으로 예상되니, 추위를 이겨내는 데 도움이 될 아이템들을 받을 수 있을 거예요. 완주하신 분들께는 상패나 부상 형태의 시상도 이루어집니다.

 

 

4. 코스 난이도와 특징

코스는 월미공원 일대를 중심으로 3.5km 지점에서 반환하여 총 7km를 왕복하는 구조예요. 바닷가를 끼고 달리는 만큼 바람이 강하게 불어 체감온도가 실제보다 훨씬 낮게 느껴질 수 있어요.

많은 참가자 후기에서 "코스 자체는 평탄하고 어렵지 않지만, 추위와의 싸움이 진짜 도전"이라고 말할 정도로 기온 관리가 핵심입니다. 기록 경쟁보다는 '완주'와 '경험'에 집중하는 것이 이 대회를 즐기는 가장 좋은 방법이에요.

 

 

5. 복장 준비 가이드

이 대회의 가장 큰 특징은 '상의 탈의'입니다. 대회 취지상 대부분의 참가자가 상의를 벗고 달리지만, 저번 대회를 봤을 때 개인 사정으로 상의를 착용한 채 참가하는 분들도 있었으니 옷을 입은 채 달리는 것도 가능하지 않을까 싶습니다.(기본 원칙은 상탈입니다.)

상의를 탈의 하더라도 장갑과 모자 착용이 허용되기 때문에, 체온 유지를 위해 꼭 챙겨가세요. 특히 방풍 기능이 있는 경량 런닝 장갑이 인기가 많으며, 귀마개나 헤드밴드도 유용하게 활용됩니다.

 

 

6. 찾아가는 길

대회 집결지는 인천시 중구 월미문화로 36-1번지, 월미문화의거리 수변무대입니다.

🔸대중교통 이용 시 : 지하철 1호선 인천역에서 하차 후 10번 또는 45번 버스를 타고 행사장까지 이동하시면 됩니다.
🔸자가용 이용 시 : 무료 주차장이 일부 제공되지만 자리가 한정적이에요. 만차 시에는 인근 유료 주차장을 이용해야 하니, 가능하면 대중교통 이용을 권장드립니다.

 

 

7. 안전 수칙

겨울철 야외 마라톤인 만큼 저체온증과 근육 경련 위험이 있어요. 대회 참가 전 충분한 스트레칭과 보온 준비는 필수입니다.

무리한 도전보다는 자신의 컨디션을 최우선으로 고려해주세요. 추위를 견디는 것이 대회의 묘미지만, 건강을 해치면서까지 완주를 고집할 필요는 없습니다. 대회 중 몸 상태가 좋지 않다면 즉시 운영진에게 알리고 도움을 요청하세요.

 

 

🎯 마무리

제11회 월미 알몸 마라톤은 단순히 기록을 겨루는 대회가 아니라, 한겨울 추위를 이겨내는 자신과의 싸움이자 특별한 추억을 만드는 자리예요.

 

2025년 12월 14일 인천 월미도에서 여러분만의 도전 스토리를 만들어보세요. 접수는 11월 28일까지이니 서둘러 신청하시길 바랍니다!